Page 63 - Tourism Diary

YENİ YILDA KENARA

BIRAKILACAK

Çalışmayı, hüznü, duygu durumlarını
yoğun yaşıyoruz. Yaşadığımız herhangi
bir olumsuzluğun etkisinden kolay kolay
çıkamıyoruz. Sahip olduğunuz herkesin
aslında tek bir şeyle mutlu olacaklarını
bilseydiniz? Hayat var oldukça değişim
kaçınılmazdır. Yeni yılınızda değişen, gelişen
ve güzelleşen yeni bir siz için 10 etkili adım…

Sibel Gür
YASU Kurucusu

1- Abartmak yaşandı ve bitti, takılarak geçmişi değiştiremeyiz.
Çalışmayı, hüznü, duygu durumlarını, yoğun yaşıyoruz. Mutluluğumuza hizmet etmeyen takılma duygusundan
Sorsak “ben böyleyim” diyoruz, aslına bakarsanız biraz çıkıp adım atmaya devam etsek?
da abartmıyor muyuz? Mutluluk ve neşe dışındaki
hiçbir şeyi abartmayın. Sosyal medyayı, televizyon 3- Çatışma Halinde Kalmak
izlemeyi, yemek yemeyi, çocuk bakımını, ev işlerini, Sürekli gergin bir halde ortalarda dolaşmak, birini
ilişkilerimizi, siyaseti ve aşkı daha makul dozda yaşayıp böyle görmek ne kadar rahatsız ediciyse sizin de
geçsek? Sizce bu nasıl olurdu?
gerginliğiniz çevrenize uzaklaş sinyali veriyor.
Gülmeden, sohbet etmeden, iletişimde tepkisel
2- Olaylara Takılıp Kalmak cevaplar vererek savaşmaya hazır bir ordu gibi tetikte
Yaşadığımız herhangi bir olumsuzluğun etkisinden olmayın. Çatışma enerjisinde kalmak frekansımızı
kolay kolay çıkamıyoruz. Okuduğumuz bir haber, düşürür. Bu enerjiden kurtulmanın en kolay yolu ise
izlediğimiz bir video trajik olayların bıraktığı izlerde bol gülmek, hayatın neşesine odaklanmak ve tatsız
takılı kalıyoruz. Önce çevremize anlatmaya başlıyoruz, durumlar karşısında sessiz kalıp uzaklaşmaktır.
sonra da günlerce düşünmeye. Dile getirip zihnimizi Sessizlik, karşınızdaki kişinin hatasını anlamasının en
meşgul ettikçe negatiften sıyrılamıyoruz. Yaşananlar zararsız yoludur.

TURIZMGUNLUGU.COM 63